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POPPIN STYLE文字教程【第七节】

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1 POPPIN STYLE文字教程【第七节】 于 周三 十一月 18, 2009 3:37 pm

Admin

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神功绝世
神功绝世
上课之前,大家先把这段视频看了。
http://www.56.com/u64/v_MTUyMzQ3MDE.html
看完了,是不是觉得他们的腿太TM厉害了?!这节课我要告诉大家的就是如何练习Crazy Legs (疯狂的腿)。
讲之前,我要和大家说一下后面的课的大概内容。后面的课就是陆续把POPPIN STYLE的各种风格中的标志性动作或套路教给大家,和讲讲如何把几种风格融合一起的心得和窍门。
胯和膝盖的ROLLING是做好Crazy Legs 的关键,而且顺时针和逆时针方向的转动必须都得特别的熟练!其实不光Crazy Legs ,POPPIN STYLE本身就需要胯和膝盖ROLLING的强硬功力,这也是我为什么要先教大家Crazy Legs 的原因。
两腿分开站立,半蹲下身体,保持上半身垂直与地面,两膝盖并拢;这是第一步。其他姿势不变将左膝盖向左侧顶出;这是第二步。逆时针转动两个膝盖到右膝盖顶出,这是第三步。将两膝盖并拢;这是第四步(第一步)。
顺时针的方向也是一样的,大家注意的是:练习的时候身体要保持垂直与地面,熟练之后也要让别人能看出每一步的动作(再快也要分步骤!)。
方法教了,感觉和运用就需要大家多练习了。

查阅用户资料 http://wuzheshow.forumotion.com

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